Praxisgemeinschaft

Anklamer Straße 35
10115 Berlin
Tel. 0170 7645568
psychotherapie.alpsancar@gmail.com

Privat, Selbstzahler, Kostenerstattung
Telefonische Sprechzeit:
Dienstag 10-12 Uhr

Termine nach Vereinbarung

Beratung und Coaching im Einzelsetting

In persönlichen Lebenskrisen versuchen Menschen Konflikte zu verstehen und zu bewältigen.
Hier sind einige Situationen, in denen Sie sich an mich wenden können:

Ich möchte neues Zutrauen in meine eigenen Stärken, Ressourcen udn Fähigkeiten gewinnen.
Ich möchte meine Probleme am Arbeitsplatz bewältigen.
Ich habe meine/n Partner/in verloren.
Ich fühle mich durch meinen derzeitige Lebenssituation überfordert.
Ich komme mit meiner Erkrankung nicht klar.
Die Erziehung meiner Kinder überfordert mich.
Die Trennung habe ich nicht verkraftet.

Ich untersütze Sie auf der Suche nach Lösungen, damit Veränderungen ausgelöst und neue Lebensperspektiven gefunden werden können. Ziel der Beratung ist es u.a. die Beziehungsfähigkeiten zu verbessern, eigene Ressourcen zu aktivierne und sie zu stärken mit zukünftigen Belastungen und Krisen besser umzugehen.

Im Rahmen eines beruflichen Coachings unterstütze ich Sie als eine Gesprächspartnerin von außen.
Wenn sich Veränderungen im beruflichen Umfeld einstellen, ist dies meist mit neuen Herausforderungen verbunden, so ändert sic z.B. die eigene Rolle und neue Kompentenzen müssen entwickelt werden.
Aber auch Stagnation und Unzufriedenheit im Job führen oft zu dem Wunsch nach Veränderung – genauso wie belastende Situationen, die sie überfordern und dauerhaft zu Stress führen.

Bei folgenden Themen kann ich Sie im beruflichen Coaching unterstützen und zur Klärung beitragen:
Ich fühle mich in dem neuen Job sehr unsicher.

Ich bin mit meinem Arbeitsumfeld unzufrieden.

Ich will mich beruflich verändern – weiß aber nicht wohin es gehen soll.

Ich kann gegenüber meinen Kollegen und meine/r Chef/in nicht Nein-sagen.

Ich bin mir unsicher wie ich im Arbeitsalltag auf andere wirke.

Ich kann nicht gut mit Kritik am Arbeitsplatz umgehen.

Teamarbeit strengt mich zu sehr an.

Ich werde gemobbt.

Ich habe Angst vor Prüfungen und Präsentationen.

Ich weiß nicht wie ich nach der Elternzeit/Krankheit/längere Pause wieder in den Job einsteigen soll.